Nell’ambito dell’attività di life coach non mi limito a offrire spunti teorici per aiutare le persone a migliorare la loro vita, bensì miro a trasmettere svariate tecniche che trovano un’applicazione concreta nella quotidianità. Si tratta di esercizi semplici da memorizzare e da eseguire, che si rivelano fondamentali per aiutare ogni individuo a contrastare l’insorgenza di stati d’ansia oppure di tensione nervosa. Con queste tecniche risulta molto più facile agire fin dalla prima comparsa dei sintomi, prevenendo di conseguenza il peggioramento dei livelli di stress. Aiuto ogni cliente ad apprendere le tecniche specifiche per rispondere alle singole problematiche all’interno di un ambiente che viene percepito come sicuro e protetto.